Communiceren vanuit je hart, dat vinden we nogal eens lastig of kunnen we gewoonweg niet. Dat stemmetje in je hoofd, die er altijd is en staat altijd klaar om vanuit angst en tekorten te adviseren.
Om even helderheid te schetsen, daar ben ik dol op. Helderheid, dat maakt het leven zoveel makkelijker als je het mij vraagt. Beide gedachten zowel die vanuit je hart als die vanuit de stem in je hoofd. Ervaar jij beide als de gedachten in je hoofd. Denk je nu “ze zei net nog iets over makkelijker”, dit voelt niet als makkelijker. Klopt helemaal.
Gewoontes afleren is zeker niet gemakkelijk. Het is jou en mij geleerd om alles te beredeneren of te bedenken vanuit je hoofd. Zo is de maatschappij opgezet. Waarom? Het enige wat ik weet en wil weten is dat ze ons bewust bij ons hart vandaan willen houden. Hun motivatie erachter “gevalletje Joost mag het weten”. Voegt voor mij niks toe, omdat antwoord te willen weten.
Maar er is wel degelijk verschil tussen je gedachten vanuit je ego en vanuit je hart. Je ego communiceert vanuit angst en tekort en je hart vanuit liefde. Nou zijn hier vele boeken over geschreven, mocht je hier dieper op in willen duiken.
Een mooie bewustwording is deze: ga maar eens na, hoe vaak en welk advies geeft je ego je? Heeft je ego je altijd van waardevol advies voorzien?
Is je ego zinvol? Jazeker, het beschermt je bij het vermijden van hete objecten, onder andere. Ga ook eens invoelen bij de adviezen vanuit je hart. Welke adviezen heeft je hart je gegeven? Zijn die adviezen altijd waardevol geweest? Heeft je hart altijd met je gecommuniceerd vanuit liefde? Ook al sla je je hart af, is die gedachte dan toch vanuit liefde blijven hangen, wachtend erop totdat jij eraan toe was?
De kunst is ook om jezelf diepgaande vragen te stellen. Zoals: wat is mijn gevoel hierbij? Waarom doe ik wat ik doe? Waarom doe ik het werk wat ik doe? Wil ik zo de komende tijd doorgaan? Ben ik gelukkig en blij met mijn leven? Leef ik authentiek aan mezelf?
Je ego zal je weghouden bij je hart. Waarom? Omdat er ooit in je leven iets is gebeurd, wat je op dat moment niet kon verwerken. Dus je ego heeft wel degelijk een functie. Maar als jij dit nu leest dan is het tijd om de verbinding weer te gaan maken met je hart. Weer te her-inneren om te communiceren vanuit je hart.
Kun je dit zelf, jazeker. Is wat ondersteuning hierbij handig, ja dat kan. Maar dat is geheel aan jou. Maar weet dat je in staat bent om dit geheel jezelf weer eigen te maken, te communiceren vanuit je hart.
Ik vond ooit zelf deze vraag, in de zoektocht naar het ontdekken in het verschil tussen mijn ego en mijn hart.
Hier de simpele maar krachtige oefening: stel jezelf bij elke keuze de vraag: “Wat zou iemand die van zichzelf houdt nu doen?”
Dit helpt je om beslissingen te nemen vanuit liefde voor jezelf, in plaats van vanuit angst of tekort. Het antwoord dat direct in je opkomt, is altijd in lijn met je ware zelf, en nooit met je ego.
